妈妈们注意，并于口腔的相关科普知识你要掌握

前些天去口腔医院洗牙的时候，发现很多妈妈带着小孩来治疗牙疼，邻座的小孩一张嘴我都惊了……能看到牙齿上有很多肉眼可见的黑色物质，只一眼，感觉我嘴里的牙都疼了。据《第四次全 国口腔健康流行病学调查报告》显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，均比比十年前高了不少，并且5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%。

换句话说：5岁儿童中，10个有七个长蛀牙，其中仅有2个每天坚持刷牙2次！

妈妈们要注意了！不要等到孩子牙疼吃不下东西才督促他好好刷牙，等到牙菌斑把一辈子要用的恒牙都给蛀了就完了！都是亲生的，从小就要关注他们的口腔健康！所以，妈妈提高口腔卫生知识水平很重要。今天零一酱在这里分享几个关爱牙齿的口腔健康小知识，希望有责任心的妈妈们都学起来，小朋友们以后牙口好了，会一生都感谢你们的。

 

防蛀生涯，从糖开始！

糖是儿童蛀牙的主要来源之一，世界卫生组织建议的每天糖分摄入量为：4-6岁在19克以内；7-9岁在24克以内；3岁以下孩子尽量少吃；1岁以下不建议吃。就算小孩撒泼打滚卖萌也要控制糖摄入量，这会心软，孩子疼的却是整个人生。遇到特别熊的，打一顿就好了。

 

坚持刷牙，受益一生！

刷牙能清除牙齿表面的绝大多数食物残渣和细菌，是无可替代的口腔健康护理方式之一。妈妈们要记住让小孩子用巴士刷牙法刷牙，即让刷头与牙面呈45度角保证牙刷能刷到牙龈，每次只刷到2-3颗牙，水平来回移动。每天早晚各刷牙一次，每次至少两分钟。

 

刷牙前牙膏可以沾水！

牙膏沾水以后刷起来泡沫更丰富，与牙齿的接触面积更大，更有利于清洁牙齿。大人们用洗面奶、洗发水、沐浴露的时候不也追求更多泡沫么？PS：嫌泡沫不够多的话也能把整个刷头都涂满牙膏，同时这是一种低调的炫富表现。

 

牙膏只要认准含氟就好了！

低剂量的氟可以让牙齿的最表层变得更加坚固，《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围内的广泛应用是龋齿发病率大幅度下降的主要原因之一。只要孩子开始长出第 一颗牙，就能使用含氟牙膏。

 

牙刷太软太硬都不好，请选择“软硬适中”的“软毛”！

太硬的刷毛容易损伤牙齿和牙龈，请不要相信大力出奇迹；过软的刷毛力度不够，很难清除牙齿上顽固的食物残渣和牙菌斑，所以看到牙刷上有“超软”“究极软”等字样一般可以不用理会了，选择一般的软毛就行了。用手指按下刷毛，松开指头后会迅速保持原状的那种就算一般的软毛。

 

儿童能使用冲牙器！

研究表明，有40%的腔部位是刷法清理到的，签、线虽然能清除表堆积物，但均会对脆弱的龈、周造成不同程度的伤害，而这时候，方便快捷能钻缝进行深度清洁的脉冲流，疑是最理想的腔清洁式。质检合格的冲牙器的脉冲频率和水柱压力是不会对小孩的牙龈产生危害的，并且大部分冲牙器都有不同压力模式可以选择，妈妈们可以先教小孩从“轻柔”模式用起。

笔者身边已近有几个小孩在使用一款非常便携的冲牙器了，是个国产牌子，叫“零一冲牙器”，而且它本身的可拆卸直筒式水箱清洁起来相当简单，不容易引起细菌滋生，导致二次污染，不像有些冲牙器的水箱会有很多死角，怎么洗都洗不干净。有时候真羡慕其他家长，懂的东西很多，这么早就教小孩利用科技为自己带来健康了。

对于孩子，光有爱还不行，科学地爱才有利于他们的健康成长，任重而道远。

来源：互联网

 

部分图文转载自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。如内容中如涉及加盟，投资请注意风险，并谨慎决策